Ahad, 17 Mac 2013

Merawat migraine dan sakit kepala


Photo: Petua Rawatan Islam Untuk Sakit Kepala

1. Baca Surah Al-Fatihah (1kali) 

2. Baca Ayatul Kursi (3 kali) 

3. Baca Surah Al-Ikhlas (3 kali) 

4. Baca Surah Al-Falaq (1kali) 

5. Baca Surah An-Nas (1kali) 

6. Baca Surah Yaasin ayat ke-58 (3 kali) 

7. Baca Selawat atas Nabi SAW (3 kali)

NOTA: Sepanjang membacanya letakkan kedua-dua tapak tangan di kepala, terutamanya pada bahagian yang sakit.

Jom SHARE ^_^





atau

Petua Rawatan Islam Untuk Sakit Kepala

1. Baca Surah Al-Fatihah (1kali) 

2. Baca Ayatul Kursi (3 kali) 

3. Baca Surah Al-Ikhlas (3 kali)

4. Baca Surah Al-Falaq (1kali)

5. Baca Surah An-Nas (1kali)

6. Baca Surah Yaasin ayat ke-58 (3 kali)

7. Baca Selawat atas Nabi SAW (3 kali)

NOTA: Sepanjang membacanya letakkan kedua-dua tapak tangan di kepala, terutamanya pada bahagian yang sakit.


Sabtu, 16 Mac 2013

Tips mudah bersalin


1.2 minggu sebelum due, amalkan makan telur separuh masak untuk beri tenaga.

2.Bila sakit nk bersalin, makan sebiji telur mentah.

3.Minum milo yang dibancuh dengan 2-3 sudu margerin supaya laluan cepat terbuka

4.Rebus epal hijau pastu makan time tgh sakit contraction

5.Amalkan membaca surah maryam untuk memudahkan bersalin

6.Time kat labour room, banyakkan membaca al-fatihah dan doa nabi Yunus serta sebut "Ya Fattah" berulang kali untuk mengurangkan rasa sakit bersalin

7. Amalkan minum air kelapa hujung2 nk bersalin.

8. Makan kurma dalam bilangan ganjil

9. Banyakkan berjalan, naik tangga ke... Exercise sebelum deliver baby

10. Amalkan makan sayur bendi, sebab orang cakap bendi berlendir so senang lahirkan baby

11.Untuk exercise, duduk bersila dan temukan kedua tapak kaki, pegang jari2 kaki and tolakkan kedua tapak kaki ke arah vagina.

12.Masa proses meneran, baring sambil kaki/ betis rapat ke peha dengan tangan memegang buku lali untuk elakkan vagina terkoyak banyak. Jangan angkat punggung semasa meneran sb nt koyak teruk

13.Amaklan menyapu minyak zaitun di sekeliling faraj bagi melembutkan bahagian tersebut

14.Semasa contraction, tarik nafas melalui hidung dan hembuskan melalui mulut. Bila sakit semakin kuar, tarik nafas dan lepaskan cepat2

15. Amalkan baca "Ya Khaliq, Ya Barri, Ya Musawwir" sebanyak 21 kali dan hembuskan dalam segelas air

16.Kerapkan bersama suami supaya laluan senang terbuka start kandungan 37 minggu

17.Minum air Selusuh. Lebih baik kalu dibuat sendiri oleh suami.

Merawat puting melecet / luka akibat menyusu

Bila puting melecet diharap ibu2 JANGAN sesekali berputus asa dan tak nak baby menyusu.
Sebab kalau anda putus asa, anda akan menyesal seumur hidup. Kenapa? Akan saya cerita bila ada kelapangan.
Keadaan ini hanya berlaku minggu pertama saja dan akan cepat beransur hilang rasa sakit itu.

1)Sapu nipple dengan susu badan. Dedahkan pada udara. Lakukan sekerap mungkin.

2)Atau sapu minyak zaitun / VCO

3)Beli nipple cream kat farmasi, brand cocoa butter.

4)Bepanthen ointment..  sebelum BF baby ,bersihkan nipple dulu.

5)Guna `PURELAN 100` Medela. Boleh beli di Smart Baby., Banyak farmasi takde, 1 hari nipple dah ok, safe for baby.

6)Ikut petua arwah opah... Letak madu di keliling nipple... Sapu..dan biarkan..sampai ank bf. Sapu dulu baru bf anak...insyallah ok

7)Jangan lupa makan vitamin yang dibekalkan doktor, untuk menggalakkan penyembuhan luka.

upate : memandangkan saya sekarang menyokong alamm semulajadi,
ibu2 digalakkan makanan berkhasiat seperti buah dan sayur2an untuk menyembuhkan putg yg melecet.
Eat Your Medicine!
Sumber : Rakan Kelab Penyusuan Si Manja FB

Jumaat, 15 Mac 2013

SUSU IBU TIDAK MENCUKUPI…?

Tak dapat dinafikan, banyak soalan dan masalah mommies disini dan diluar sana adalah berkenaan bagaimana nak banyakkan susu ibu. Kita semua terlalu bimbang sekiranya tak berdaya membekalkan susu ibu yang mencukupi untuk si Manja yang tersayang.

Dari longan kering, kurma, lobak putih, pucuk betik, jantung pisang, durian, pulut susu dan banyak lagi petua tradisional hinggalah kepada ‘Prescription drugs’ seperti domperidone (Motilium), etoclopramide (Reglan) dan sulpiride (Eglonyl, Dolmatil, Sulpitil, Sulparex, Equemote) dan juga natural supplement seperti fenugreek, shaklee, herbalife dan sebagainya termasuklah menjaga pemakanan, berurut dan ‘power pumping’ ditengah malam serta bermacam-macam lagi cara dan teknik kita semua para Ibu.. akan, sedang dan telah usahakan. Segala susah payah dan wang ringgit semata-mata demi si Manja.

Walau bagaimanapun.. yakinlah bahawa segalanya tidak akan berhasil tanpa izin NYA juga. Oleh itu Mommies, saya mengingatkan diri saya dan mommies semua… Akhirilah usaha kita dengan doa dan tawakkal. Bergantunglah hati kita kepada NYA sahaja. Sesungguhnya.. DIA lah sahaja yang MAHA MEMBERI. Mohon lah kepada NYA dan katakan lah….

“Ya Allah.. hanya padaMu ku mohon pertolongan.. lipat gandakanlah curahan susuku.. setiap titis susu yang mengalir adalah rezeki yang sangat bernilai untuk anakku dariMu Ya Allah.. HambaMu ini sujud padaMu Ya Allah.. Engkaulah Yang Maha Pemurah dan Maha mengasihani HambaMu.. Amin..Ya Rabb Al Amin”

Selain itu doa dipetik dari surah (Al-Baqarah: Ayat 60) ini mungkin juga boleh turut diamalkan.

وَإِذِ اسْتَسْقَى مُوسَى لِقَوْمِهِ فَقُلْنَا اضْرِب بِّعَصَاكَ الْحَجَرَ فَانفَجَرَتْ مِنْهُ اثْنَتَا عَشْرَةَ عَيْنًا قَدْ عَلِمَ كُلُّ أُنَاسٍ مَّشْرَبَهُمْ كُلُواْ وَاشْرَبُواْ مِن رِّزْقِ اللَّهِ وَلاَ تَعْثَوْاْ فِى الاٌّرْضِ مُفْسِدِينَ

Maksudnya:
Dan (ingatlah) ketika Musa memohon air untuk kaumnya, lalu Kami berfirman: "Pukullah batu itu dengan tongkatmu". Lalu memancarlah daripadanya dua belas mata air. Sungguh tiap-tiap suku telah mengetahui tempat minumnya (masing-masing). Makan dan minumlah rezki (yang diberikan) Allah, dan janganlah kamu berkeliaran di muka bumi dengan berbuat kerosakan.

Wallahualam.


Sumber Kelab Penyusuan Si Manja FB

Perkara yg perlu ibu bapa tahu

Khas untuk ibu bapa sekalian.... Tahukah anda bahawa.. :

1. Anak tunggal slalunye lambat cakap. 
2. Anak pompuan ckp byk 3 kali daripada lelaki
3. Bermain dgn anak2 meningkatkan kegembiraan emosi mereka
4. Anak lelaki suke fizikal touch dgn bapak. Main ultramen, pergi padang.Klu anak lelaki x dpt fizikal touch die akan suke bergaduh dgn adik2 die
5. Interaksi antara ibu bapa dan anak dgn bermain akan membina bonding antara anak dan parent.
6. Anak2 pun stress sbb x keluar rumah. So cuba cari masa bawa anak keluar dari rumah.
7. Anak perempuan mempunyai potensi lebih besar dari sudut kemahiran berbahasa (verbal)
8. Anak lelaki mempunyai potensi yg lebih besar dari sudut kemahiran visuospatial (ruang). Asuh kelebihan ini dengan memberikan mereka peluang bersukan seperti bola sepak, menunggang basikal. Doktor galakan belikan anak basikal kerana ini akan meningkatkan skill mereka
9. Kanak-kanak yg mempunyai kemahiran membaca akan mempunyai kemahiran bertutur dan berbahasa yang baik
10. Kanak2 yg sering berdamping rapat dgn bapa mereka didapati lebih berdaya saing dlm byk hal. Lebih berkeyakinam diri, sayangkan diri sendiri, mudah menyesuaikan diri di sekolah, kemahiran interpersonal yg baik.

Doa elak pandangan musuh

Summun bukmun 'umyun fahum laa yubsiruun
Summun bukmun 'umyun fahum laa yatakallamuun
Summun bukmun 'umyun fahum laa ya'qiluun
Amalkan.

Tanda bacaan Quran


7 sunnah Rasulullah

kredit utk blog berkenaan

Rabu, 13 Mac 2013

Anak syurga

Saya pernah cerita    ini      dulu.

Mak mimpi gigi bawah patah, maksud ada keluarga yg muda akan meninggalkan kami.

Semalam adik saya bersalin selepas 20 jam tahan sakit akibat induce overdue.
Baby boy selamat dilahirkan.
Saya yg tak lena tidur mengenangkan dia kesakitan di Hosp tanah Merah.
Fizikalnya kurus dan lemah buat saya rungsing amat.
Tapi akhirnya selamat, saya tak dapat bayang kesakitan yang dia tanggung.
Saya sakit 8 jam pun rasa tak tertahan.

Hari  ni sepupu saya yang dah macam adik beradik, sebab dia dah takde mak,
kehilangan anaknya..lelaki 6 tahun akibat jangkitan paru2. sakit datang tiba2.
Tanpa tanda.
Masuk hospital  yang sama dengan adik saya, pada hari yang sama.
Sedih ..tetapi yang pasti syurga untuk anak kecil itu.
Arwah Naqib, anak istimewa., yang jarang saya jumpa bila balik kampung, sebab balik sekejap2 saja.
Betapa kehidupan di bandar ni buat saya jauh dari keluarga, buat saya hilang sifat2 manusia biasa.
Balik kejap2, terkejar nak balik ke bandar balik, kejar kerja, kejar jam..
akhirnya boleh kata tak sampai 7 jam  saya jumpa anak itu di sepanjang hidupnya.

Tapi walaupun anak istimewa, arwah dapat layanan istimewa dari ibu dan bapanya. Anak tunggal. Dan mereka hidup mewah berbanding saya ni..Jadi. agak tenang  hati saya.,

Saya masih ingat, saya  dalam pantang utk anak sulung saya 7 tahun lalu, sepupu saya diterbangkan dari Kelantan utk ke Hosp Selayang akibat penyakit hati, beliau tengah mengandungkan arwah 4 bulan.
Doktor kagum dengan semangat beliau yang ingin terus hidup walaupun koma.
Beliau sihat walafiat lps tu selepas koma agak lama. Makan masa bulan juga.

mimpi, memang petanda.
jantung berdetak kuat pun petanda.
saya alami kedua2nya.
tidak ada apa yg dikesalkan.
arwah jauh lebih beruntung dari kita semua..
syurga sudah pasti untuk dia.



Selasa, 12 Mac 2013

10 surah yang baik untuk diamalkan

10 Surah dapat Menghalang daripada 10 ujian Besar Allah.

1- Surah Al-Fatihah dapat memadam kemurkaan Allah SWT.

2- Surah Yasin dapat menghilangkan rasa dahaga atau kehausan pada hari Kiamat.

3- Surah Dukhan dapat membantu kita ketika menghadapi ujian Allah SWT pada hari 


kiamat.

4- Surah Al-Waqiah dapat melindungi kita daripada ditimpa kesusahan atau fakir.

5- Surah Al-Mulk dapat meringankan azab di dalam kubur.


6- Surah Al-Kauthar dapat merelaikan segala perbalahan.


7- Surah Al-Kafirun dapat menghalang kita daripada menjadi kafir ketika menghadapi 


kematian.

8- Surah Al-Ikhlas dapat melindungi kita daripada menjadi golongan munafiq.

9- Surah Al-Falq dapat menghapuskan perasaan hasad dengki.


10- Surah An-Nas dapat melindungi kita daripada ditimpa penyakit was-was.

Kebaikan susu ibu


PENEMUAN SAINS MENGENAI SUSU IBU BUKTI KEBENARAN AL-QURAN

“Dan Kami wajibkan manusia berbuat baik kepada kedua ibu bapanya; ibunya telah mengandungnya dengan menanggung kelemahan demi kelemahan (dari awal mengandung hingga akhir menyusunya), dan tempoh menceraikan susunya ialah dalam masa dua tahun; (dengan yang demikian) bersyukurlah kepadaKu dan kepada kedua ibubapamu; dan (ingatlah), kepada Akulah jua tempat kembali (untuk menerima balasan).”
(Surah Luqman: ayat 14) ♥

Terdapat banyak faedah kepada kedua-dua ibu dan bayi apabila kita mengamalkan penyusuan bayi secara natural. Kita disaran memberi susu ibu kepada bayi sehingga bayi berusia sekurang-kurangnya 6 bulan tanpa makanan sampingan lain, tanpa susu formula lain dan tanpa diberi air masak pun kepada bayi.

Susu ibu kaya dengan antibodi serta hormon-hormon yang mampu memberi perlindungan kepada bayi daripada masalah usus (gastrousus), jangkitan pada pernafasan, jangkitan telinga, alahan makanan, kerosakan gigi, pneumonia dan meningitis. Ia juga menggalakkan pertumbuhan pembentukan otot-otot muka dan rahang.

Kajian terbaru yang dijalankan oleh Profesor Catharina Svanborg, seorang pensyarah imunologi dari Universiti Lund, Sweeden, susu ibu membantu untuk mencegah bayi dari mendapat kanser.

“Zat yang disebut alpha-lac (alphalactalbumin), yang terdapat dalam jumlah besar di dalam susu ibu, yang mengenali keberadaan sel-sel kanser dan membunuhnya”.

♥ Manusia berusaha untuk mencari cara melawan kanser dengan rawatan kimoterapi dan berbagai-bagai cara lain, namun Allah terlebih dahulu telah menunjukkan kepada kita cara untuk melawan penyakit berbahaya ini.

Satu lagi penelitian yang dilakukan oleh James W. Anderson, ahli University Kentucky – IQ bayi yang diberi susu ibu lebih tinggi 5 tahap daripada bayi lain. Susu ibu yang diberikan hingga 6 bulan bermanfaat bagi bayi, manakala anak yang disusui kurang dari 8 minggu tidak memberikan manfaat kepada IQ.

♥ Untuk mereka yang bakal bergelar seorang ibu, fakta ini amat berguna bagi anda. Lihatlah bagaimana Al-Quran menerangkan kepada kita sebab untuk seseorang ibu menyusukan anaknya selama 2 tahun. Dan lihatlah bagaimana kajian saintifik membawa kepada kebenaran dan kebaikan yang dibawa Kalam Allah ini, ini menunjukkan kepada kita Al-Quran mendahului penemuan saintifik sejak 1400 tahun berabad yang lalu.

:: Menyusu bayi juga baik untuk ibu, antaranya ialah:

♥ Akan merembeskan sejenis oksitosin dimana hormon tersebut membantu mengecutkan rahim dan mengembalikan rahim ke bentuk asal. Ia juga membantu mengurangkan berat badan sehingga 500 atau lebih kalori sehari dengan aktiviti tersebut. Ia juga mengurangkan risiko terkena kanser payudara, pre-monopouse, kanser ovari dan osteoporosis. Selain itu, faedahnya adalah seperti berikut:

♥ Jika mampu memberi susu ibu kepada bayi secara natural, ianya lebih mudah. Tidak perlu untuk membasuh botol-botol susu dan ianya boleh diberikan dimana-mana dan bila-bila masa.

♥ Susu ibu dijadikan Allah khas untuk keperluan bayi dengan jumlah dan faedah yang sangat mencukupi. Ia mengandungi kuantiti yang paling tepat seperti nutrient, protein, lemak dan karbohidrat untuk bayi.

♥ Tiada susu yang setanding susu ibu untuk diberikan kepada bayi. Jika penyusuan dilakukan secara natural, ia mampu mengeratkan hubungan antara ibu dan anak. Ia merupakan sentuhan kulit dan rangsangan tersebut turut dirasai bayi.

♥ Di dalam Islam ada menyatakan bahawa besar pahalanya seorang ibu yang menyusukan anaknya. Ia menyebut bahawa demi kesihatan anak, ibu hendaklah menyusukan anak dengan susu ibu. Sejajar dengan firman Allah di dalam Al-Quran Surah Al-Bakarah Ayat 233 yang bermaksud:

“Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, iaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan”

♥ Imam Syafie berkata, “Sihat atau tidak anak itu bergantung sama ada anak disusui ibu atau tidak walaupun sekali susuan”

Sumber: Merentasi Dunia Ilmiah Islam


Isnin, 11 Mac 2013

EBM / susu yang tengik, boleh minum lagi ke?

 Ebm  cair rasa masam/tengik,  disebabkan enzim lipase dalam susu itu sendiri.

Tidak membahayakan baby selagi baby tak menolak untuk minum. 


Tapi  biasanye kalau baby tak suka,boleh try 'scalding..maksudnya tiap kali nak store bm,


slow heat dulu dalam periuk sampai ade bubble kat tepi periuk tu.untuk memecahkan  


lipase, dan kemudian sejukkan dan simpan.


*sumber rakan Kelab Penyusuan Si Manja  FB


Ahad, 10 Mac 2013

Barang perlu ada jika ibu ingin menyusukan anak sepenuhnya / fully breastfeeding

Baby tertido masa menyusu..*image googled*
Ni lah tempat tido sementara bagi baby, yang sebenarnya.
Sayu hati teringat kat baby Myanmar dlm NICU tempoh hari.Sedih juga ingat baby2 yg tiada mak.
1. Pam
Disyorkan
a) Pam Avent Manual
    Harga RM170-200 .Sangat bagus, sedutan lembut dan tidak menyakitkan ...(Ni testimoni    orang lain, saya tak tau   pam yg lain sakit macamana, sbb saya pengguna Avent Manual saja).
Tapi kalau anda jenis takde susu,  terpaksalah tangani stress masa pam ye, sebab tangan lenguh, susu tak keluar2..kalau stress susu takkan keluar. Kena rajin pam. Pam secara berkala 2/ 3  jam sekali , untuk masa sehari  dah memadai bagi saya, esoknya production susu terus meningkat. Kalau susu banyak, tak lenguh langsung rasa tangan. 3 minit dah penuh botol.

b) Pam Medela Swing
    Harga RM600-700.  Single pump. Masa memandu pun boleh pam. Dah dicuba oleh kawan saya buat cenggitu. Tak payah lenguh2 tangan, tak stress..jadi production susu sangatlah banyak. 12 oz pun ada, kawan saya la citer..

c) Pam Medela Freestyle
    Harga RM1600-2000. Double pump. Semua benda boleh dilakukan ketika mengepam.  Sangat la mudah tetapi juga sangatla mahal...

Spectra 3 sangat bagus dan murah, electric. Hisapan seumpama bayi..(yg saya  duk baca), tapi berat dan besar tidak sesuai diangkut merata.
Ha...sambil pam sambil teman hb minum petang....
2. Chill bag & Reusable ice pack
   Ada 2 benda ni tak payah nak tumpang2 peti sejuk makmal/ofis ...nanti bergaduh pula dengan rakan sekerja atau bos...(pengalaman rakan saya)

Pilih di http://anakibushop.blogspot.com/
Pilih nak yang mana. Sebenarnya dalam beg tu jugak kita nak sumbat pam dan 3 reusable ice pack.3 icepack perlu untuk suhu lebih sejuk dan susu tahan lebih lama .  Jadi untuk anggaran, cooler bag yang atas ni cuma muat 1/2 storage bottle saja. Saya kerja 1230-700, jadi saya pilih yang pink ni saja.
RM29.90



RM49.90




3. Sterilizer (&warmer)
   Perlu ke kedua2nya ni?
RM150.00 utk kedua2 ketul ni

Bagi saya, sterilizer perlu untuk menjamin kebersihan storage bottle dan pam.  Tak bolehke rebus je?
Sebabnya...
a)Boiling something doesn’t guarantee that bacterial spores will be destroyed or viruses will be rendered inactive.

If parents merely boil a baby’s milk bottle, nipple and pacifier and don’t properly remove potentially infected matter from them, they are risking their baby’s health. This is because if traces of matter such as pieces of infected stools are left on, for example, a bottle nipple, they will come into contact with the baby the next time the nipple is put in the baby’s mouth. This will lead to the baby becoming infected and falling ill. Depending on what type of infected matter comes into contact with the mouth, there are many different kinds of illnesses the baby may catch. They include the common cold, flu, pneumonia, chickenpox, tapeworms and pinworms.

b) Boiling these items in water does destroy a limited amount of bacteria, you’d have to keep the items in the water for a long time in order for this to happen

c) The definition of sterilization is the destruction of all microbes, including bacterial spores. In other words, sterilizing something frees it of all forms of life. 

d) Babies with underdeveloped immune systems are particularly at risk from instruments that haven’t been sterilized properly

e)Boiling water is not a sterilant and therefore shouldn’t be treated as one.

Warmer pula bagi saya tak perlu , ambil masa betul nak naikkan suhunya ke 40 C. Dan bila dah sampai 40C, kena tunggu bagi sejuk pula supaya sesuai utk baby minum (ke saya saja yg tak reti guna tak taulah..Saya cuma minta babysitter letak dlm air panas 3 minit saja untuk 3 oz susu, dah sesuai untuk baby minum.

4. Storage bottle
5 oz untuk satu botol. Sesuai untuk ibu yang susunya biasa2 saja sebab bila guna botol, ruang terhad. Jika ibu mengeluarkan susu yang banyak setiap kali (berbelas oz), lebih sesuai gunakan plastik khas untuk ebm kerana dapat menjimatkan ruang. Bekas dadih tak disyorkan. Tapi ia sangat menjimatkan ruang sebab boleh disusun-susun. Ada orang kata boleh guna 1 kali sahaja, ada yang kata 3 kali sahaja. Saya pun kadang2 kalau ada masa google juga kenapa bekas dadih ni boleh guna sebanyak tu saja. Tapi ada doktor yang kata boleh guna sampai hancur.  No 5 di bawah bekas dadih menunjukkan ia selamat digunakan sebagai bekas makanan. Tak pasti ler..untuk selamat, guna saja storage bottle ini..
RM 50 10 bijik.




5. Nursing cover.
Saya tak beli pun sebab sekarang baby's room merata kalau gi sopping complex. Ada ibu yang bershopping sambil bf. Saya hanya mampu tersengih. Kalu saya wat gitu mesti kena luku ngan hb saya.



6. Breast pad 
Kalau anda adalah ibu yang banyak susu, perlu le pakai ni..nanti basah pula baju, malu kokrang.